Peddro Lorenzo, entrenador personal

Peddro Lorenzo · empresario y entrenador personal

Que la búsqueda del éxito no te cueste la vida.

Ayudo a personas con una vida exigente a cuidar su cuerpo, su mente y su manera de vivir, sin tener que cambiarlo todo para conseguirlo.

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No necesitas tener más tiempo. Necesitas empezar a dedicarte parte del que tienes.

Tu salud no debería ser aquello de lo que te ocupas cuando terminas con todo lo demás. Debería ser una de las bases sobre las que construyes tu vida.

Quién es Peddro

Empresario en la hostelería y la estética, deportista de toda la vida y, ahora, entrenador. Cinco capítulos que explican por qué entiende como pocos a las personas con una vida exigente.

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Antes que entrenador, empresario.

Peddro lleva años levantando negocios en Tenerife. Dirige equipos, toma decisiones cada día y sabe lo que es vivir con la agenda llena.

Esa experiencia es justo lo que hoy le diferencia como entrenador: entiende la falta de tiempo porque la vive, y sabe convertir la organización, la constancia y la capacidad de encontrar soluciones en resultados reales.

«Emprender te obliga a tomar decisiones constantemente, resolver problemas, gestionar personas y seguir adelante incluso cuando las cosas no salen como esperabas.»Peddro Lorenzo
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Oishii, su restaurante.

Es el propietario de Oishii, un restaurante de gastronomía japonesa y cocina de fusión en Santa Cruz de Tenerife.

Un proyecto exigente, donde cada servicio depende de un equipo coordinado y de cuidar hasta el último detalle. Ahí ha aprendido a liderar, a sostener el nivel cada día y a no rendirse cuando el día se complica.

«Construir algo que merezca la pena requiere tiempo, compromiso, paciencia y mucha capacidad de adaptación.»Peddro Lorenzo
Ver Oishii
Peddro Lorenzo y su pareja en Golden Brows
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Golden Brows, junto a su pareja.

Con su pareja es copropietario de Golden Brows, una clínica de estética especializada en cejas y labios, con centros en Santa Cruz y La Orotava.

Un proyecto construido a dos, con la misma filosofía que aplica a todo lo que hace: trabajo bien hecho, trato cercano y resultados naturales que la gente pueda disfrutar durante mucho tiempo.

«Quiero seguir creciendo como empresario, como entrenador y como persona.»Peddro Lorenzo
WhatsApp de Golden Brows Ver Golden Brows
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Sus manos, en la micropigmentación capilar.

En Golden Brows es el propio Peddro quien realiza la micropigmentación capilar, un tratamiento que recrea el aspecto del cabello rapado y devuelve densidad visual.

Es un trabajo de precisión milimétrica, paciencia y escucha: diseñar la línea, entender lo que la persona quiere ver en el espejo y hacerlo con resultados naturales. Las mismas cualidades que lleva a cada entrenamiento.

Preguntar por la micropigmentación capilar
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El deporte, su equilibrio.

Con negocios, equipos y mil frentes abiertos, el entrenamiento es la constante que lo sostiene todo: su momento para desconectar del ruido y cuidarse.

Para Peddro entrenar nunca ha sido solo una cuestión estética. Es disciplina, fortaleza mental y una forma de recordar que él también forma parte de sus prioridades. Eso es lo que quiere enseñar a otros.

«Puedes estar construyendo muchas cosas por fuera y, aun así, olvidarte de cómo estás tú por dentro.»Peddro Lorenzo
Peddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenandoPeddro Lorenzo entrenando

No necesitas una vida perfecta para empezar a cuidarte.

Hay personas que trabajan muchas horas, gestionan negocios, tienen hijos o llegan al final del día con la cabeza saturada. No todo el mundo puede organizar su vida alrededor del gimnasio. Y tampoco creo que sea necesario.

Mi forma de entender el entrenamiento personal no consiste en pedirte que cambies toda tu vida. Consiste en conocer tu realidad, entender tus objetivos y encontrar una forma de trabajar que tenga sentido para ti.

No se trata de tener siempre tiempo. Se trata de aprender a encontrar el momento y trabajar para que ese momento exista.

Cuerpo.
Mente.
Estilo de vida.

Tres pilares que no se pueden separar: cómo descansas influye en cómo te encuentras, tus hábitos afectan a tu energía y la forma en que organizas tu día facilita o dificulta tus objetivos.

Cuerpo

Un entrenamiento adaptado a tus objetivos, tu experiencia y tus posibilidades. Progresar, desarrollar fuerza y mejorar tu composición corporal con una planificación coherente.

Mente

Constancia antes que motivación. No necesitas hacerlo todo perfecto: necesitas aprender a continuar, adaptarte y volver a tu rutina cuando te desvíes.

Estilo de vida

Que el entrenamiento tenga su espacio en tu día a día sin descuidar el trabajo, la familia o el descanso. Con atención a la actividad diaria, la recuperación y la alimentación.

Quiero que el entrenamiento sea una herramienta que sume a tu vida, no una obligación más que te genere estrés.

Como empresario conozco el valor de la organización, la planificación y la constancia. Como deportista, lo que el entrenamiento aporta a la salud. Como entrenador, uno las dos cosas para acompañarte sin que descuides tus responsabilidades.

Para quién es

Empresarios, autónomos, profesionales y cualquier persona con una vida exigente que quiere mejorar su físico y su calidad de vida, pero no encuentra la manera de mantener una rutina.

Marca las que van contigo

No necesitas una vida perfecta ni todo el tiempo del mundo. Necesitas un sistema que funcione para ti.Ver la asesoría

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Al elegir tu plan me escribes por WhatsApp y te explico cómo empezar. Todos los planes empiezan con una valoración inicial de tus objetivos y tu punto de partida.

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Empezamos

Con tu valoración inicial preparo tu plan y empezamos a trabajar juntos.

No busco la perfección. Busco progreso.

No creo en las transformaciones milagrosas ni en las promesas de resultados extraordinarios en tiempo récord.

Creo en aprender, en trabajar con criterio y en entender que los cambios importantes necesitan tiempo. Habrá semanas en las que todo encaje y otras en las que tendremos que ajustar las cosas. Todo eso forma parte del proceso.

Mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento cercano y personalizado, ayudarte a entender lo que estamos haciendo y trabajar contigo para que avances de una manera realista. Quiero que sientas que hay una persona al otro lado que te escucha.

Dudas

¿Cómo funciona la asesoría online?

Empezamos con una valoración inicial para conocer tus objetivos, tu experiencia y tu día a día. A partir de ahí recibes tu plan en la app HARBIZ, registras tus entrenamientos y lo vamos ajustando juntos según el plan que elijas.

¿Necesito ir a un gimnasio?

No necesariamente. Adaptamos el entrenamiento a lo que tengas a tu alcance: gimnasio, casa o una combinación de ambos, según tu disponibilidad.

No tengo mucho tiempo. ¿Es para mí?

Precisamente para eso está pensado. No se trata de tener siempre tiempo, sino de encontrar el momento y trabajar para que ese momento exista.

¿Qué diferencia hay entre pagar al mes, al trimestre o al año?

El contenido de cada plan es el mismo. Al trimestre o al año pagas menos por mes y te comprometes con un proceso más largo, que es donde se ven los cambios de verdad.

¿Incluye un plan de alimentación?

La asesoría se centra en el entrenamiento e incluye orientación general sobre hábitos saludables, como la alimentación, la actividad diaria y el descanso.

Peddro Lorenzo en el gimnasio

Si has llegado hasta aquí, quizá podamos trabajar juntos.

No necesitas tenerlo todo organizado antes de empezar, ni esperar al lunes. Podemos empezar desde donde estás ahora, conocer tus circunstancias y construir un plan que tenga sentido para ti.

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Y tú, ¿qué estás haciendo hoy para construir la tuya?